Qigong – Offenes Angebot
Das Offene Angebot ist eine Gelegenheit zum Training. Es wird als Gruppen- und Ergänzungsangebot zum Üben denjenigen empfohlen, die schon erste Erfahrungen mit Qigong gemacht haben. Es wird in Form des Bewegten Qigong, als Qigong im Park und online angeboten. Bekanntes wird in 90 Minuten wiederholt, intensiviert und verfeinert und Neues ausprobiert und erlernt. Mit Erwerb einer 6er o. 10er Karte kann zwischen den Angeboten im Gültigkeitszeitraum gewechselt werden (Preise).
Preis: Einzelbuchung 23€ o. 6er o. 10er Karte, kombinierbar mit den Terminen online oder Chan Mi Gong – Üben & Vertiefen
Mo, 16:00 & 18:00 Uhr, 28.04. – 11.08.25, 13 x 90 min; außer 26.05., 09.06.; Ort: GSV e.V., Lessingstrasse 1
Di, 10:30 Uhr, 29.04. – 29.07.25, 12x 90 min außer 27.05., 10.06.; Ort: Physiotherapie Ina Wolf im Gesundheitszentrum, Hauptstrasse 24, 04519 Rackwitz
KLEINSTGRUPPE: Fr, 15:45 Uhr am 27.02.25 sowie 11.04.; 09.05.; 27.06. – Chan Mi Gong – Üben & Vertiefen (Einzelbuchung 23€ o. 6er o. 10er Karte, kombinierbar mit den Terminen online oder Qigong-Training im GSV e.V. s.o.); Ort: Feuerbachstraße 12, 04105 Leipzig
Chan Mi Gong mit Gabriele Schäfer (taiji-halle.de) am Do, 22.05.25; 12-16 Uhr mit Pause, 80€ Ort: Nia&more (Leipzig- Zentrum-Südost)
online Termine ab 28.10.25 fortlaufend
Qigong im Park ab 02.04. im Clara – Zetkin – Park & ab 04.04. auf der Rosentalwiese
Wir praktizieren:
Bewegtes Qigong:
„Qigong zur Öffnung der Meridiane“
„Das Spiel der 5 Tiere-WuQinXi“
„Die 8 Brokate-BaDuanJin“
„Qigong nach den 5 Elementen“
„Die Rückkehr des Frühlings-HuiChunGong“
„Gehmeditation-Langsames Gehen; Mühlstein Gang; Gang des alten Gelehrten; Kranich-Gang“
„Qigong zur inneren Stärkung (zur Qi- und Essenzvermehrung) – JianShen YiQiFa“
„Taiji Fitnessstab-Taiji Yangsheng Zhang“
„TaijiQigong-ShibaShi, Satz 1 & 2 & 3″
„Teeschalen balancieren-PanZi Gong“
Stilles Qigong:
„Dantian Übung im Sitzen“
„Der Kleine Qi-Kreislauf“
„Die 6 heilenden Laute-LiuYinGong“
„Stehende Säule-ZhanZhuang“ u.a.m..
weitere Informationen hier…
Voraussetzungen und Hinweise
- die Auswahl der Übungen richtet sich nach den Fähigkeiten und den Bedürfnissen der Gruppe
- Vorerfahrungen, z.B. Besuch eines Kurses (9×60 min), wird empfohlen aber keine Bedingung
- ein Einführungsgespräch mit uns hilft, herauszufinden, ob das Qigong Training auch etwas für Sie ist
- die Dauer 90 min und die Intensität entsprechen einem Training
- Bestandteile jedes Trainings sind neben der Qigong-Form u.a. Schüttelübung, Meridian – Klopfmassage, Finger – Qigong, Fussmassage, Partnerübung, Ruhephase (Stilles Qigong und Dehnung)
- Im Grünen bitte Unterlage (Decke, Handtuch) mitbringen
Ich versende 4 x im Jahr einen aktuellen Newsletter und informiere über freie Kursplätze und aktuelle Angebote. Bei Interesse können Sie sich hier ein- und im extra eingerichteten Newsletterbutton jederzeit auch wieder austragen!
Kurszeiten
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 - 17:30 | Qigong | GSV e.V. | Offenes Angebot | 2 | 28.04. - 11.08.25, außer 26.05. & 09.06.; 13x 90 min; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| 18:00 - 19:30 | Qigong | GSV e.V. | Offenes Angebot | 4 | 28.04. - 11.08.25, außer 26.05. & 09.06.; 13x 90 min; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| 6 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | 2 | fortlaufend; außer 27.05. & 10.06.; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| 10:30-12:00 | Qigong | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | 3 | 29.04. – 29.07.25, 12x 90 min außer 27.05., 10.06.; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 - 17:30 | Qigong im Park | Clara-Zetkin-Park, An der Großen Warze | Offenes Angebot | ja | am 02.04., 09.04., 16.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07.25 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte, 8 Termine |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.25 | Chan Mi Gong mit Gabriele Schäfer | Nia&more | Offenes Angebot | ja | Do, 22.05.25, 12-16 Uhr, 80€ |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:30-12:00 | Qigong & Walking | Rosentalwiese, Treff Liviaplatz | Offenes Angebot | ja | am 04.04., 11.04., 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 27.06., 04.07., 18.07., 25.07., 15.08.25 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte, 8 Termine |
| 18:00-20:00 | Qigong & Klang mit Gästen | Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch | Offenes Angebot | 23 | 07.02., 04.04., 13.06., 29.08., 17.10., 05.12.25 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 08./09.03.25; 10-16 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Zentrum vita | Präventionkurs | ja | 08./09.03.25 |
| 26./27.04.25; 10-16 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Zentrum vita | Präventionkurs | ja | 26./27.04.25 |
| 05./06.07.25; 10-16 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Zentrum vita | Präventionkurs | ja | 05./06.07.25 |
Kurspreise
(8 Wochen gültig)
(12 Wochen gültig)
bei 1 u. 2 Teilnehmer*innen in online Kursen Aufschlag 5,00€/Ps/Termin