Körperarbeit

Körperarbeit im therapeutischen Sinn verbindet unterschiedliche Methoden z.B. Autogenes Training, Konzentrative Entspannung, Gymnastik, Meridian-Klopftechniken, Qigong, Shiatsu, Stilles Qigong.

Betont wird die Bedeutung psychosomatischer Wechselwirkungen. Der Körper wird in seiner funktionalen, psychischen und sozialen Ganzheitlichkeit wahrgenommen. Wir bedienen uns der Prinzipien des Embodiments (M. Storch). Im Unterschied zur Körperpsychotherapie ist die Körperarbeit nicht unbedingt in ein sog. „psychotherapeutisches Setting“ eingebettet.

Die Auswahl an körperorientierten Methoden nehmen wir nach einem Gespräch und mit der Bereitschaft der Klient*innen zur Mitarbeit vor.

Für wen? Für Dich,

der sich des eigenen Körpers bewusster werden bzw. die Tore zu Empfindungen, Gefühlen und Selbstheilungskräften nutzen will. Dafür braucht es keiner besonderen Fähigkeiten, aber den Wunsch den Körper anzunehmen, an und mit ihm zu erleben. Wir bewegen, schütteln, klopfen & massieren ihn und besprechen Stimmungen, Empfindungen, Gefühle. Dabei werden Verhaltens- und Bewegungsmuster bewußt(er). Weitere Übungen helfen, sich von Unangenehmem zu lösen und mit offenem Blick Anderes und Neues auszuprobieren.