Qigong – Offenes Angebot

Das Offene Angebot ist eine Gelegenheit zum Training. Es wird als Gruppen- und Ergänzungsangebot zum Üben denjenigen empfohlen, die schon erste Erfahrungen mit Qigong gemacht haben. Es wird in Form des Bewegten Qigong, als Qigong im Park und online angeboten. Bekanntes wird in 75 Minuten wiederholt, intensiviert und verfeinert und Neues ausprobiert und erlernt. Mit Erwerb einer 6er o. 10er Karte kann zwischen den Angeboten im Gültigkeitszeitraum gewechselt werden (Preise).

Di, 19:00 Uhr: online   Termine

Mi, 11:00 Uhr: Rosentalwiese

Mi, 16:00 Uhr: Clara-Zetkin-Park

 

Wir praktizieren:

Bewegtes Qigong:

„Qigong zur Öffnung der Meridiane“

Das Spiel der 5 Tiere-WuQinXi“

„Die 8 Brokate-BaDuanJin“

„Qigong nach den 5 Elementen“

„Die Rückkehr des Frühlings-HuiChunGong“

„Gehmeditation-Langsames Gehen; Mühlstein Gang; Gang des alten Gelehrten; Kranich-Gang“

„Qigong zur inneren Stärkung (zur Qi- und Essenzvermehrung) – JianShen YiQiFa“

„Taiji Fitnessstab-Taiji Yangsheng Zhang“

„TaijiQigong-ShibaShi, Satz 1 & 2 & 3″

„Teeschalen balancieren-PanZi Gong“

 

Stilles Qigong:

„Dantian Übung im Sitzen“

„Der Kleine Qi-Kreislauf“

„Die 6 heilenden Laute-LiuYinGong“

„Stehende Säule-ZhanZhuang“ u.a.m..

weitere Informationen hier…

 

Voraussetzungen und Hinweise

 

  • die Auswahl der Übungen richtet sich nach den Fähigkeiten und den Bedürfnissen der Gruppe
  • Vorerfahrungen, z.B. Besuch eines Kurses (9×60 min), wird empfohlen aber keine Bedingung
  • ein Einführungsgespräch mit uns hilft, herauszufinden, ob das Qigong Training auch etwas für Sie ist
  • die Dauer 75 min und die Intensität entsprechen einem Training
  • Bestandteile jedes Trainings sind neben der Qigong-Form u.a. Schüttelübung, Meridian – Klopfmassage, Finger – Qigong, Fussmassage, Partnerübung, Ruhephase (Stilles Qigong und Dehnung)
  • Im Grünen bitte Unterlage (Decke, Handtuch) mitbringen

 

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Kurszeiten

ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
15:00 - 16:15 Qigong GSV e.V. Präventionskurs ja 1. HJ 2025
16:30 - 17:30 Selbstregulation/ Entspannung GSV e.V. Präventionskurs ja 1. HJ 2025
18:00 - 19:15 Qigong GSV e.V. Präventionskurs ja 1. HJ 2025
ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
9:30-10:15 Seniorengymnastik Physiotherapie Ina Wolf Offenes Angebot 2 fortlaufend ab 27.02.24; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte
10:30-11:30 TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 Physiotherapie Ina Wolf Präventionskurs 1 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min
11:45-12:45 TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 Physiotherapie Ina Wolf Präventionskurs Warteliste 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min
19:00-20:15 Bewegtes & Stilles Qigong online Offenes Angebot ja bis 23.04.24, Einzelbuchung, 6er o. 10er Karte, siehe Preise
ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
11:00 - 12:30 Qigong & Walking Rosental Offenes Angebot ja 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06.24
16:00 - 17:30 Qigong im Park Clara-Zetkin-Park Offenes Angebot ja 27.03., 03.04., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.24 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte, 12 Termine
ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
18:00 - 21:00 Taiji - Fitnessstab Clara-Zetkin-Park Offenes Angebot ja Do, 30.05., 06.06., 13.06.24, 18 - 21 Uhr I Einzelbuchung o. Kurs mit Kassenförderung
ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
14:00-15:15 Qigong im Grünen Kees`scher Park Offenes Angebot ja ab August 2024 im Wechsel mit Abtnaundorfer Park I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte
14:00-15:15 Qigong im Grünen Abtnaundorfer Park Offenes Angebot ja ab August 2024 im Wechsel mit Kees`scher Park I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte
18:00-21:00 2. Leipziger Taiji & Qigong Kleinmesse Clara - Zetkin - Park Kostenfreies Mitmachangebot in Taiji & Qigong, ohne Beschränkung 21.06.24, 17 - 21 Uhr, Wiese an der Anton – Bruckner – Allee 1, Nähe zur Sachsenbrücke, direkt vor dem Vereinsgelände BSV AOK e.V.; 04229 Leipzig (Zentrum – West)
18:00-20:00 Qigong & TCM mit Klängen Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch Offenes Angebot ja Qigong & TCM mit Klängen am 02.02.; 12.04.; 07.06.; 02.08.; 27.09.; 06.12.2024, weitere Informationen siehe unter AKTUELLES
ZEIT KURSBEZEICHNUNG KURSORT (Adresse s.u.) KURSART FREIE PLÄTZE NÄCHSTE TERMINE
23./24.03.24; 10:00 - 16:00 Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen Zentrum vita Präventionkurs 3 23./24.03.24 I 10-16 Uhr mit Pausen
13./14./15.09.24; 10:00-17:00 Qigong-Spezial: Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür Nia & more Studio Kooperationsangebot ja 13.-15.09.24 I 10-17 Uhr mit Pausen
16./17.11.24; 10:00 - 16:00 Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele Zentrum vita Präventionkurs ja 16./17.11.24 I 10-16 mit Pausen
2025 Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression Zentrum vita Präventionkurs ja Frühjahr 2025

Kurspreise

6er Karte
84,00 €

(8 Wochen gültig)

10er Karte
130,00 €

(12 Wochen gültig)

Einzelstunde
17,00 €
Probestunde
8,00 €

bei 1 u. 2 Teilnehmer*innen in online Kursen Aufschlag 5,00€/Ps/Termin

Kontakt & Anmeldung

2 + 15 =

Achtung

Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig und Markkleeberg statt.