Herzlich Willkommen
Sie selbst sind der wichtigste Übungsort und Ihr eigener Coach. Sie bleiben oder werden gesund, wenn Ihr Körper Ihr bester Freund und Ihr Geist Ihre beste Freundin sind.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
Beginnen Sie mit dem Frühjahrs – Newsletter.
Online Kurse finden fortlaufend statt und ab 13.04. Qigong im Grünen (wir starten im Abtnaundorfer Park…).
Aktuelles
Taiji – Fitnessstab I Juni 2021
Do, 10.06., 17.06. & 24.06.2021,
18:00 – 21:00 Uhr, Johannapark
fitnessorientiertes Qigong für Trainierte, Präventionskurs, AOK Gutscheine werden angenommen
Mit Abstand aber nicht weniger Selbst: Stilles Qigong
Die Stärkung der Immunkraft und geistige Klarheit bleiben unsere Dauerbrenner
fortlaufend im online Kurs “Stilles Qigong” pflegen und stabilisieren
Qigong im Grünen ab 13.04.21
“Wandlung ist notwendig wie die Erneuerung der Blätter im Frühling” (v. Gogh)
Im Park verbindet uns die Qigongpraxis mit dem Lauf der Natur…
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| bis 26.04.2021 | |||||
| 16:30 - 17:45 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | 2 | fortlaufend bis 26.04.21 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| demnächst: | |||||
| 15:00 - 16:15 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | Anfragen & Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| 16:30 - 17:45 | Bewegtes Qigong: Hui Chun Gong - Rückkehr des Frühlings | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | Anfragen & Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| 18:15 - 19:30 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | Anfragen & Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| ab 13.04.2021 | |||||
| 16:15-17:30 | Qigong im Grünen | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, außer am 11.05.21 & August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| fortlaufend: | |||||
| 18:15-19:30 | Stilles Qigong (Jing Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | 3 | fortlaufend online, außer am 11.05.21 & August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 19:45-21:00 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | 3 | fortlaufend online, außer am 11.05.21 & August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.05. - 14.07.21; 12:00-13:00 | Bewegtes Qigong: JianShen YiQiFa - Acht Übungen zur inneren Stärkung | online o. Präsenz Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 19.05. - 14.07.21 (9x) |
| 19.05. - 07.07.21; 13:15-14:30 | Autogenes Training | online o. Präsenz Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 19.05. - 07.07.21 (8x) |
| 06.10. - 08.12.21; 12:00-13:00 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | online o. Präsenz Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 06.10. - 08.12.21 (9x) ausser 27.10.21 |
| 06.10. - 08.12.21; 13:15-14:30 | Konzentrative Entspannung | online o. Präsenz Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 06.10. - 01.12.21 (8x) ausser 27.10.21 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| ab 22.04.2021 | |||||
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Grünen | Johannapark | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, außer 13.05., 24.06.21 & August I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| ab 21.05.2021 | |||||
| 13:30 - 14:45 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | fortlaufend außer August I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| demnächst: | |||||
| 16:00 - 17:00 | Bewegtes Qigong: Wu Qin Xi - Spiel der fünf Tiere | Orangerie | Präventionskurs | ja | noch offen |
| 17:15 - 18:30 | Bewegtes Qigong (Dong gong) | Orangerie | Offenes Angebot | ja | noch offen |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 19./20.06.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong | Nia & more | Kooperationsangebot | ja | 19./20.06.2021 |
| 10./11.07.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 10./11.07.2021 |
| 02/03.10.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | ja | 02./03.10.2021 |
| 18./19.12.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | ja | 18./19.12.2021 |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig und Markkleeberg statt.