Herzlich Willkommen!
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
Shiatsu zu entdecken bedeutet, sich auf eine ganz individuelle Auszeit einzulassen.
Kurse und Qigong-Spezials finden Sie unter Qigong online, Qigong im Park, Qigong am Wochenende und im Kursplan.
Oder Sie probieren es ungezwungen im Freien in Gemeinschaft aus, auf der 1. Leipziger Taiji & Qigong Kleinmesse im Clara-Zetkin-Park am Do, 29.06.23, mehr lesen…
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Herzliche Grüße,
Grit Schöley
Aktuelles
Plätze frei! Taiji-Fitnessstab
Do, 01./08./15.06.23
mit Kassenförderung bei 3×3 Std.
Der Stab hat in der chinesischen Gesundheitspflege eine lange Tradition. Er dient zur Führung, hat Massagefunktion für Akupunkturpunkte, Meridiane und innere Organe. Wir üben langsam aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm für den Alltag entsteht. Fortgeschrittene üben Ihre Kondition und Koordination.
Qigong im Park
Ab 20.04.2023 verbindet uns die Qigongpraxis mit dem Lauf der Natur…
…im Abtnaundorfer Park
…im Johannapark
…im Kees`schen Park.
Klang & Meridian Qigong 2023
Qigongübungen zum Öffnen der 6 Meridianpaare in 6 Veranstaltungen. Gallenblase, Leber für Holz – 03.02.; Dünndarm, Herz – 05.05. & Dreifacher Erwärmer, Herzbeutel – 02.06. für Feuer; Magen, Milz für Erde – 06.10.; Dickdarm, Lungen für Metall – 03.11.; Blase, Nieren für Wasser – 01.12.2023
Klangreisen vor und nach sowie Klänge während der Qigongpraxis stimmen in die Übungen ein.
Ort: Klanggewölbe im Barockschloß Delitzsch
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 - 16:15 | TaijiQigong - ShiBaShi Satz 1 | GSV e.V. | Präventionskurs | nein | 27.02.23 - 15.05.23, außer Feiertage, Anmeldung über GSV e.V. , siehe Adressen |
| 16:30 - 17:30 | Progressive Muskelrelaxation/Muskelentspannung | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 27.02.23 - 15.05.23, außer Feiertage, Anmeldung über GSV e.V. , siehe Adressen |
| 18:15 - 19:30 | TaijiQigong - ShiBaShi Satz 2 | GSV e.V. | Präventionskurs | nein | 27.02.23 - 15.05.23, außer Feiertage, Anmeldung über GSV e.V. , siehe Adressen |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | 2 | fortlaufend, außer Januar 2023 |
| 10:30-11:30 | Qigong _ 8 Brokate | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | 1 | 21.02.23 - 18.04.23., außer Feiertag I 9x 60 min |
| 11:45-12:45 | Taijiqigong_ShiBaShi_Satz 1 | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | 2 | 21.02.23 - 18.04.23., außer Feiertag I 9x 60 min |
| 13:15-14:15 | Konzentrative Entspannung | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | ja | auf Nachfrage I 8x 60 min |
| 19:45 - 21:00 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | online I Zoom | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, ab 18.04.23, Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:15-11:15 | Qigong _ TaijiQigong Satz 1 | Seniorenbüro Nordwest | Präventionskurs | nein | 22.02. - 26.04.23, außer 12.04.23 I 9x 60 min |
| 11:30-12:30 | Qigong & Entpannung mit Autogenem Training | Seniorenbüro Nordwest | Präventionskurs | nein | 22.02. - 26.04.23, außer 12.04.23 I 9x 60 min |
| NEU | |||||
| 10:00-11:15 | Qigong _ Üben & Verfeinern | Seniorenbüro Nordwest | Offenes Angebot | ja | 03.05., 10.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 28.06., 05.07.23 I 8 x 75 min I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 11:30-12:30 | Konzentrative Entspannung | Seniorenbüro Nordwest | Präventionskurs | ja | 03.05. - 05.07.23, 8x 60 min, außer 17.05. & 21.06.23 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Park | Johannapark | Offenes Angebot | ja | 20.04., 27.04., 11.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 29.06. (nur 17-21 Uhr Taiji & Qigong Kleinmesse), 13.07., 24.08., 31.08., 07.09., 28.09., 05.10., 12.10.23 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | 28.04., 26.05., 09.06., 30.06., 14.07., 25.08., 29.09., 13.10.23 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | 21.04., 12.05., 02.06., 16.06., 07.07., 08.09., 06.10., 20.10.23 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:00-19:30 | Klang & Meridian-Qigong | Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch | Kooperationsangebot | ja | Qigong & Meridian Qigong I Gallenblase, Leber für Holz – 03.02.; Dünndarm, Herz – 05.05. & Dreifacher Erwärmer, Herzbeutel – 02.06. für Feuer; Magen, Milz für Erde – 06.10.; Dickdarm, Lungen für Metall – 03.11.; Blase, Nieren für Wasser – 01.12.2023 I Einzeln buchbar 20€ oder Rabatte bei Kauf 3er o. 6er Ticket |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 25./26.02.23; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | ja | 25./26.02.23 I 10 - 16 Uhr mit Pausen I Präsenz oder online |
| 25./26.11.23; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | ja | 25./26.11.23 I 10 - 16 Uhr mit Pausen |
| 2024 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 2024 |
| 08./09.06.24; 10:00-17:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür | Nia Studio | Kooperationsangebot | ja | 08./09.06.24 I 10-17 Uhr mit Pausen |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig, Rackwitz und Markkleeberg statt.