Herzlich Willkommen
Sie selbst sind der wichtigste Übungsort und Ihr eigener Coach. Sie bleiben oder werden gesund, wenn Ihr Körper Ihr bester Freund und Ihr Geist Ihre beste Freundin sind.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
Beginnen Sie mit dem Herbst – Newsletter und mit meinem Interview für das Leipziger Bündnis gegen Depression.
Fühlen Sie sich herzlich willkommen,
Grit Schöley
Aktuelles
Klangmeditation & Qigong
Qigong & Klang nach den 5 Elementen; ab Mai 2022, jeweils erster Freitag im Monat; 90 min; Klanggewölbe im Barockschloß Delitzsch
In Klängen baden, Schwingungen spüren & in Wellen bewegen…
Am Wochenende I „Qigong – Inneres Lächeln trotz(t) Depression“
Sa/So, 07./08.Mai 2022 in Leipzig
Präventionskurs zur Stimmungsaufhellung, Freude am Bewegen und mit innerem Lächeln
Shiatsu I Südpraxis oder Hausbesuch
donnerstags in der Praxisgemeinschaft für
Osteopathie und Homöopathie
Steinstraße 11, 04275 Leipzig (Zentrum – Süd) oder als Hausbesuch
Schon an Weihnachten gedacht?
Als Geschenkgutschein oder persönliche Wohlfühlstunde inform einer Ganzkörperbehandlung durch Finger- und Daumendruck.
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 27.09. - 29.11.21 | |||||
| 19:30 - 20:30 | Bewegtes Qigong: TajiQigong_ ShiBaShi_Satz 3 | Zoom | Präventionskurs | nein | 27.09. - 29.11.21, 9x 60 min I online |
| 17.01. - 28.03.22 | |||||
| 19:30 - 20:30 | Bewegtes Qigong: TajiQigong_ ShiBaShi_Satz 3 | Zoom | Präventionskurs | ja | 17.01. - 28.03.22, außer 14.02. & 14.03. I 9x 60 min I online |
| 24.01. - 28.03.22 | |||||
| 20:45 - 22:00 | Progressive Muskelrelaxation | Zoom | Präventionskurs | ja | 24.01. - 28.03.22, außer 14.02. & 14.03. I 8x 75 min I online |
| 11.04. - 27.06.22 | |||||
| 15:00, 16:30, 18:15 | Qigong | GSV e.V. | 3x Präventionskurs | ja | 11.04. - 27.06.22, außer 18.04. u. 06.06. I 10x 75 min I Anmeldung über GSV e.V. |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik 1 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | nein | Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 10:30-11:15 | Seniorengymnastik 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | Warteliste | Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 11:30-12:15 | Qigong 1 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | ja | Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 12:30-13:15 | Qigong 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | Warteliste | Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 16:15-17:30 | Qigong im Park | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | 19.10.21 u. ab 29.03.22, außer 19.04., 03.05., 24.05., 07.06.22 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:15-19:30 | Stilles Qigong (Jing Gong) | Zoom | Offenes Angebot | ja | online, außer 26.10. & 28.12.21 und Januar 22 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 19:45-21:00 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | Zoom | Offenes Angebot | ja | online, außer 26.10. & 28.12.21 und Januar 22 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 01.02. - 29.03.22 | |||||
| 19:45 - 20:45 | Hui Chun Gong - Rückkehr des Frühlings | Zoom | Präventionskurs | ja | 01.02. - 29.03.22 I 9x 60 min I online |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.10. - 15.12.21 | |||||
| 12:00 - 13:00 | Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Contorhaus | Präventionskurs | nein | 06.10. - 15.12.21, außer 27.10.21 & Feiertag |
| 13:15 - 14:15 | Qigong & Entspannung | Contorhaus | Präventionskurs | nein | 06.10. - 15.12.21, außer 27.10.21 & Feiertag |
| 02.03. - 04.05.22 | |||||
| 12:00 - 13:00 | Qigong | Contorhaus | Präventionskurs | ja | 02.03. - 04.05.22, außer 21.04.22 I 9x 60 min |
| 13:15 - 14:30 | Autogenes Training | Contorhaus | Präventionskurs | ja | 02.03. - 27.04.22, außer 21.04.22 I 8x 75 min |
| 24.11. - 22.12.21 | |||||
| 20:30 - 21:30 | Konzentrative Entspannung | Zoom | Offenes Angebot | ja | 24.11. - 22.12.21 I 5x 60 min I Anmeldung über VHS Leipzig, online, s.unten |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| März 2022 | |||||
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Park | Johannapark | Offenes Angebot | ja | ab 31.03.22, außer 21.04., 26.05.22 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| Juni 2022 | |||||
| 18:00 - 21:00 | Taiji-Fitnessstab | Johannapark | Präventionskurs | ja | 02./09./16.06.22 I 3x 3 Std I Einzelbuchung möglich |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 13:30 - 14:45 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | 22.10.21 I ab März 2022, Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 02/03.10.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | nein | 02./03.10.2021 |
| 18./19.12.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | Warteliste | 18./19.12.2021 |
| 18./19.06.22; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong | Nia & more | Kooperationsangebot | ja | 18./19.06.2022 |
| 12./13.02.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 12./13.02.2022 |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig und Markkleeberg statt.