Herzlich Willkommen
Sie selbst sind der wichtigste Übungsort und Ihr eigener Coach. Sie bleiben oder werden gesund, wenn Ihr Körper Ihr bester Freund und Ihr Geist Ihre beste Freundin sind.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
Beginnen Sie mit dem Sommer – Newsletter.
Online Kurse und Qigong im Park finden fortlaufend statt. Neue Präventionskurse ab 09.07. in der Orangerie Gaschwitz-Markkleeberg, ab 27.09. im Gesundheitssportverein e.V. und ab 06.10. in der Physiotherapiepraxis Kurse & Zawadski, beide Leipzig-Zentrum
Aktuelles
Qigong am Wochenende – “Qigong für den Rücken und die Seele”
Sa/So, 10.& 11.07.21, Leipzig-West
Präventionskurs in Kooperation mit DVMB e.V. – als Heimtraining mit Freude, Bewußtheit & Herz geeignet
Qigong im Park – Sommer
Im Park verbindet uns die Qigongpraxis mit dem Lauf der Natur…
…im Abtnaundorfer Park
…im Johannapark
…im Kees`schen Park.
Taiji – Fitnessstab I Juni & Juli 2021
Do, 17. & 24.06. & 01.07.2021,
18:00 – 21:00 Uhr, Johannapark
fitnessorientiertes Qigong für Trainierte, Präventionskurs, AOK Gutscheine werden angenommen
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 27.09. - 06.12.21 | |||||
| 15:00 - 16:15 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | 27.09. - 06.12.21, außer 01.11. I Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| 16:30 - 17:45 | Bewegtes Qigong: Hui Chun Gong - Rückkehr des Frühlings | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | 27.09. - 06.12.21, außer 01.11. I Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| 18:15 - 19:30 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Gesundheitssportverein | Präventionskurs | ja | 27.09. - 06.12.21, außer 01.11. I Anmeldung über GSV e.V. I 0341 / 49 69 05-0 / -19 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 16:15-17:30 | Qigong im Grünen | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, außer August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:15-19:30 | Stilles Qigong (Jing Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | 3 | fortlaufend online, außer August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 19:45-21:00 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | 3 | fortlaufend online, außer August I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.05. - 14.07.21; 12:00 - 13:00 | Bewegtes Qigong: JianShen YiQiFa - Acht Übungen zur inneren Stärkung | online | Präventionskurs | ja | 19.05. - 14.07.21 (9x) |
| 06.10. - 15.12.21: 12:00 - 13:00 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 06.10. - 15.12.21 (9x) ausser 27.10.21 und Feiertag |
| 06.10. - 08.12.21; 13:15 - 14:15 | Konzentrative Entspannung | Praxis Kruse & Zawadski | Präventionskurs | ja | 06.10. - 08.12.21 (8x) ausser 27.10.21 und Feiertag |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Grünen | Johannapark | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, außer 13.05., 24.06.21 & August I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| 18:00 - 21:00 | Taiji-Fitnessstab | Johannapark | Präventionskurs | 5 | 17./24.06./01.07.21 I 3x 3 Std mit Pausen I Einzelbuchung pro Termin möglich |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 13:30 - 14:45 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | fortlaufend außer August I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| 09.07. - 30.07. & ab 10.09. | |||||
| 16:00 - 17:00 | Bewegtes Qigong: Wu Qin Xi - Spiel der fünf Tiere | Orangerie | Präventionskurs | ja | 09.07. - 30.07. & 10.09. - 08.10.21 I 9x |
| 17:15 - 18:30 | Bewegtes Qigong (Dong gong) | Orangerie | Offenes Angebot | ja | ab 09.07. fortlaufend I außer August |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 19./20.06.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong | Nia & more | Kooperationsangebot | ja | 19./20.06.2021 |
| 10./11.07.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 10./11.07.2021 |
| 02/03.10.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | ja | 02./03.10.2021 |
| 18./19.12.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | ja | 18./19.12.2021 |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig und Markkleeberg statt.