Herzlich Willkommen
Sie selbst sind der wichtigste Übungsort und Ihr eigener Coach. Sie bleiben oder werden gesund, wenn Ihr Körper Ihr bester Freund und Ihr Geist Ihre beste Freundin sind.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
Beginnen Sie mit dem Herbst – Newsletter und mit meinem Interview für das Leipziger Bündnis gegen Depression.
Fühlen Sie sich herzlich willkommen,
Grit Schöley
+++Wochenend-Spezial “Qigong für die Augen…” am 02./03.10.21 in Leipzig+++Online Kurse (z.B. Mo, 27.09. – 29.11., 9x 60 min, AOK Gutscheine werden angenommen); Shiatsu und Qigong im Park fortlaufend+++
Aktuelles
Shiatsu I 20 % Herbstrabatt I auch Hausbesuch
immer donnerstags 10 – 13 Uhr in der Praxis Kruse & Zawadski oder als Hausbesuch
20 % Rabatt bei Buchungen bis zum 31.10.21
Als Geschenkgutschein oder persönliche Wohlfühlstunde inform einer Ganzkörperbehandlung durch Finger- und Daumendruck.
Am Wochenende I “Qigong für die Augen” I Plätze frei!
Sa/So, 02. & 03.10.21, Leipzig-West
9 – 16 Uhr mit Pausen
Präventionskurs zur Augenpflege und um zu erfahren, was es macht, mit den Augen zu lächeln
Klangmeditation & Qigong
jeden ersten Freitag im Monat (Sept. bis Dez. 2021), 18:00 Uhr, 90 min; Klanggewölbe im Barockschloß Delitzsch
In Klängen baden, Schwingungen spüren & in Wellen bewegen…
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 27.09. - 29.11.21 | |||||
| 19:30 - 20:30 | Bewegtes Qigong: TajiQigong_ ShiBaShi_Satz 3 | Zoom | Präventionskurs | 1 | 27.09. - 29.11.21, außer 01.11. I 9x 60 min I online |
| 1 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik 1 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | nein | fortlaufend, ab 07.09.21 I Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 10:30-11:15 | Seniorengymnastik 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | nein | fortlaufend, ab 07.09.21 I Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 11:30-12:15 | Seniorengymnastik 3 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, ab 07.09.21 I Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 12:30-13:15 | Seniorengymnastik 4 | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | ja | fortlaufend, ab 07.09.21 I Anmeldung über Physiotherapie in Rackwitz: 034294/849866 o. 0176/43311132 |
| 16:15-17:30 | Qigong im Park | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | 07./14./21./28./05./12./19.10.21 (7x) I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:15-19:30 | Stilles Qigong (Jing Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | ja | fortlaufend online ab 07.09., außer 26.10. & 28.12.21 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 19:45-21:00 | Bewegtes Qigong (Dong Gong) | online, Zoom | Offenes Angebot | ja | fortlaufend online ab 07.09., außer 26.10. & 28.12.21 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 01.09./08.09./22.09./29.09.21; 12:00 - 13:15 | Wiederholen & Vertiefen: JianShen YiQiFa - Acht Übungen zur inneren Stärkung | online | Offenes Angebot | ja | 01.09./ 08.09. / 22.09. / 29.09.21 |
| 06.10. - 15.12.21: 12:00 - 13:00 | Bewegtes Qigong: Ba Duan Jin - Acht Brokate | Contorhaus | Präventionskurs | 1 | 06.10. - 15.12.21 (9x) ausser 27.10.21 und Feiertag |
| 06.10. - 15.12.21; 13:15 - 14:15 | Qigong & Entspannung | Contorhaus | Präventionskurs | 2 | 06.10. - 15.12.21 (9x) ausser 27.10.21 und Feiertag |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Park | Johannapark | Offenes Angebot | ja | 02./09./16./23./30.09. & 07./14.10.21 (7x) I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| fortlaufend | |||||
| 13:30 - 14:45 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | 03./10./17./24.09. & 01./08./15./22.10.21 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte I Achtung! nur am 24.09.: 15:30 - 16:45 Uhr |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 02/03.10.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | ja | 02./03.10.2021 |
| 18./19.12.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | ja | 18./19.12.2021 |
| 18./19.06.22; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong | Nia & more | Kooperationsangebot | ja | 18./19.06.2022 |
| 12./13.02.; 10:00-16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 12./13.02.2022 |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig und Markkleeberg statt.