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Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) ausprobieren, erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
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Shiatsu zu entdecken bedeutet, sich auf eine ganz individuelle Auszeit einzulassen.
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Herzliche Grüße,
Grit Schöley
Aktuelles
Qigong & TCM mit Klängen 2024
In 6 Veranstaltungen lernen Sie entsprechend der Jahreszeit & Wandlungsphase Selbstbehandlung mit Akupressur, Schröpfen, Tipps zur Ernährung, Atemtechniken und eine ausgewählte Qigongpraxis kennen. Klangreisen umrahmen das Selbsterleben der Kultivierung des Qi.
Ort: Klanggewölbe im Barockschloß Delitzsch
Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür
Fr/Sa/So, 13. – 15.09.2024
Chan Mi Gong bedeutet nicht nur ganzheitliche Heilung oder Beweglichkeit, sondern auch liebevolles Körperbewußtsein und Sinnlichkeit. Es wird auch als Yin-Qigong bezeichnet, weil der Fokus mehr auf dem inneren Spüren und Wahrnehmen liegt als bei der äußeren „Form“.
Teilnehmen können Anfänger*innen, Fortgeschrittene(re) und Wiederholer*innen.
Shiatsu
Wohlfühlen und entspannen bei einer Ganzkörperbehandlung durch Finger- und Daumendruck.
z.B. ab 45 min, 63€; 60 min, 70€
auch als Geschenkgutschein über
Kontakt
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 - 16:15 | TongJing XingQi Fa - Qigong zur Öffnung der Meridiane | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 05.02.24 - 15.04.24; außer 01.04. (Ostermontag), Anmeldung über GSV e.V., siehe Adressen |
| 16:30 - 17:30 | Konzentrative Entspannung | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 05.02.24 - 15.04.24; außer 01.04. (Ostermontag), Anmeldung über GSV e.V., siehe Adressen |
| 18:00 - 19:15 | TaijiQigong - ShiBaShi, Satz 3 | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 05.02.24 - 15.04.24; außer 01.04. (Ostermontag), Anmeldung über GSV e.V., siehe Adressen |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | 3 | fortlaufend, ab 05.09.23 bis 12.12.23, außer 19.11. u. Feiertage I einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| 10:30-11:30 | TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | ja | 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min |
| 11:45-12:45 | TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | ja | 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min |
| 19:45-21:00 | TongJing XinfQi Fa-Qg zur Öffnung der Meridiane | online | Kurs | ja | Di, ab 21.11.23 – 30.01.24, ausser 28.11. & 26.12.23; 19:45 Uhr, 9x 60 min; 9 Termine: 21.11., 05., 12., 19.12.2023; 02., 09., 16., 23., 30.01.2024 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:45-10:45 | TaijiQigong Satz 3 | Seniorenbüro Nordwest | Präventionskurs | 1 | 21.02. - 17.04.24 I 9x 60 min |
| 11:00-12:00 | Qigong & Entpannung mit Autogenem Training | Seniorenbüro Nordwest | Präventionskurs | ja | 21.02. - 17.04.24 I 9x 60 min |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 - 17:45 | Qigong im Park | Johannapark | Offenes Angebot | ja | ab April 2024 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte |
| 17:00 - 19:00 | Taiji - Fitnessstab | Begegnungszentrum Markkleeberg-Gaschwitz | Offenes Angebot | ja | 19.10., 02.11., 09.11., 23.11., 30.11.2023; Gebühr: 100€, Anmeldung unter 034299/707448 o. 0171/9239078 o.katrin.lootze@markkleeberg.de |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | ab April 2024 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | ab April 2024 I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:00-19:30 | Klang & Meridian-Qigong | Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch | Offenes Angebot | ja | Qigong & Meridian Qigong I Gallenblase, Leber für Holz – 03.02.; Dünndarm, Herz – 05.05. & Dreifacher Erwärmer, Herzbeutel – 02.06. für Feuer; Magen, Milz für Erde – 06.10.; Dickdarm, Lungen für Metall – 03.11.; Blase, Nieren für Wasser – 01.12.2023 I Einzeln buchbar 20€ oder Rabatte bei Kauf 3er o. 6er Ticket |
| 18:00-20:00 | Qigong & Tcm mit Klängen | Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch | Offenes Angebot | ja | Qigong & TCM mit Klängen am 02.02.; 12.04.; 07.06.; 02.08.; 27.09.; 06.12.2024, weitere Informationen siehe unter AKTUELLES |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 10./11.02.24; 10:00 - 16:00 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Forum vita | Präventionkurs | ja | 10./11.02.24 I 10-16 Uhr mit Pausen |
| 23./24.03.24; 10:00 - 16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Forum vita | Präventionkurs | ja | 23./24.03.24 I 10-16 Uhr mit Pausen |
| 13./14./15.09.24; 10:00-17:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür | Nia Studio | Kooperationsangebot | ja | 13.-15.09.24 I 10-17 Uhr mit Pausen |
| 16./17.11.24; 10:00 - 16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Forum vita | Präventionkurs | ja | 16./17.11.24 I 10-16 mit Pausen |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig, Rackwitz und Markkleeberg statt.