Di, 20.08.24, 60 min, mit Pausen, kostenfrei
Ort: Baum der Hoffnung, Auensee, Leipzig – Wahren
Auf Initiative der „SHG Hoffnung“ trefffen wir uns einmal jährlich am Baum der Hoffnung (Auensee) zum Innehalten & Kraft tanken.
Der Baum als Vorbild im Werden & Wachsen zeigt kraftvolle Wurzeln, die nähren; einen stabilen Stamm für die innere Haltung und eine Baumkrone, die sich entfalten und im Frühling erblühen darf. Vor und nach seelischen Krisen kann das Praktizieren von Qigong-Übungen wie „Stehen wie ein Baum“, „Der Wind weht die Weide“ aber auch „Dem Baum Wasser geben“ eine stärkende Quelle sein.
Das Körpergewahrsein wird zusätzlich positiv angesprochen, wenn die Übenden „Mit dem Herzen lächeln“.
Für wen? Für Sie,
besonders geeignet, wenn Sie sich um Ihre seelische Gesundheit sorgen, selbst betroffen sind oder in therapeutischen und helfenden Berufen arbeiten. Qigong-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Fühlen Sie sich willkommen zum Schnuppern und Ausprobieren.
Mit Qigong die psychische Gesundheit verbessern, heißt unter anderem, sich nach leichten, einfachen und natürlichen Prinzipien zu bewegen. Qigong kann in diesem Zusammenhang bedeuten, sich auf einem langen aber lohnenden Weg zu begeben und individuell geschwächte psychische und physische Bereiche bewusst zu machen und im Sinne der Selbstheilung zu regulieren.
Hinweis
Ortsunkundige werden geleitet und treffen sich bereits 14:30 Uhr am Kiosk der Haltestelle der TRAM (10, 11) in Leipzig – Wahren.
Anmeldungen, weitere Informationen und Rückfragen bitte über Kontakt oder Telefon (s. Signatur)