Taiji – Fitnessstab I 27.11.20

Fr:  27.11.20, 16:00 – 19:00 Uhr, mit Pause

Der Stab hat in der chinesischen Gesundheitspflege eine lange Tradition. Er dient zur Führung der Arme, der Beine, des Rumpfes und des Kopfes und hat Massagefunktion für Akupunkturpunkte, Meridiane und innere Organe. Die Bewegungen sind sanft und langsam, leicht erlern- und ausführbar. Stab und Körper werden zu einer sanften Einheit, die Geschmeidigkeit und Weichheit trainiert.

Für wen? Für Sie, besonders geeignet, wenn Sie bereits einen Kurs belegt haben und die in Vergessenheit geratenen Übungen wiederholen und vertiefen möchten. Auch für Neueinsteiger, wenn Sie sich einen langen Nachmittag achtsam und ruhig bewegen wollen. Sie erhalten einen Einblick in eine Form des Bewegten Qigong.

Kursgebühr: Einzelbuchung (36€/ 3 Std) o. auf 6er/10er Karte des Offenen Angebotes

Download des Flyers hier…

Buchempfehlung (mit DVD u. CD) hier…

Ort: Orangerie Gaschwitz, Hauptstr. 315, 04416 Markkleeberg, Parkplätze im Hof vorhanden

Kursleiterin | Auskunft | Anmeldung: Grit Schöley | Tel. 0341-23 49 063 oder über Kontaktformular.