Qigong Spezial: Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür | April 2019

Sa/So: 06./07.04.2019

SPEZIALSEMINAR: Chan Mi Gong – Basisübungen: Das besondere Yin-Qigong

mit Petra Hinterthür (Hamburg), praktiziert und unterrichtet Chan Mi Gong seit 1991, lesen Sie mehr …

Chan Mi Gong gilt als buddhistisches Qigong und ist eine Meditation in Bewegung. Es entstand vor etwa 5–6.000 Jahren im Himalaya und besteht aus einer Grundform/Zhujigong und einer Reihe von Aufbauformen. Das Wort „Chan“ bedeutet „Zen“ und „Mi“ steht für „geheim“. Chan Mi Gong kann also mit „Geheimes Zen Qigong“ übersetzt werden.  Chan Mi Gong bedeutet nicht nur ganzheitliche Heilung oder Beweglichkeit, sondern auch liebevolles Körperbewußtsein und Sinnlichkeit. Es wird auch als Yin-Qigong bezeichnet, weil der Fokus mehr auf dem inneren Spüren und Wahrnehmen liegt als bei der äußeren „Form“. Frauen können lernen oder weiter geniessen, ihre Weiblichkeit zu spüren und zu leben. Männer können ihrer „Anima“ (C.G. Jung) begegnen, dem Zarten, Weichen und Verletzbaren, das jedem Manne wie ein kostbarer Schatz innewohnt. Chan Mi Gong ist nicht dogmatisch, es ist Lust und Freude, Loslassen und Hingabe. Es ist wie ein chinesischer Tanz des Lebens und wie eine Rückkehr zum Ursprung in sich selbst.

Für wen? Für Dich,

und Deine Wirbelsäule, alle Gelenke und Deinen gesamten Körper, aufgrund der schlangen- oder wellenartig sanften Bewegungen im Chan Mi Gong. Bei langfristiger Praxis verbessern die Übungen Deine allgemeine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Überdies werden sie empfohlen zur Linderung und komplementären Therapie von Rücken-, Kopf oder Rheumaschmerzen, emotionalen Blockaden, Beschwerden der Sinnesorgane, des Magen-Darm-Traktes und anderen chronischen Krankheiten. Der buddhistischen Tradition entsprechend gibt es Mantren und Visualisierungen bei den Übungen. (Textquelle, vgl.: https://petra-hinterthuer.de/chan-mi-gong/)

Kurszeiten:  

  • Sa, 06.04.19: 10:00-13.00 & 15:00-18:00 Uhr, & So, 07.04.19: 09:00-12.00 & 14:00-17:00 Uhr

Gebühr:

Ort: 

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Auskunft | Anmeldung: Grit Schöley & Cornelia Rank | Tel. 0341-56 44 539 oder über Kontaktformular.