Herzlich Willkommen!
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wo und wann Sie Qigong und andere Entspannungstechniken (auch online) ausprobieren, erlernen und trainieren können und was sich hinter dem „Weg der persönlichen Lebenspflege“ verbirgt.
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Shiatsu zu entdecken bedeutet, sich auf eine ganz individuelle Auszeit einzulassen. Ab April 2024 biete ich Shiatsu im Souterrain der Feuerbachstraße 12, 04105 Leipzig an. Dort firmieren 3 Gesundheitsexperten für medizinische & therapeutische Privatbehandlungen u.a. in Gesundheits- und Lebensberatung, (Ohr-)Akupressur, Osteopathie, Shiatsu, Körperarbeit, Entspannungsmethoden & Qigong.
Eine weitere Empfehlung sind die Newsletter: Neujahrsnewsletter 23/24 & Frühlingsnewsletter 2024.
Wenn die Lektüre Ihnen zusagt, sichern Sie sich mit einem Eintrag im Bestellformular, am Ende jeder Webseite, 4x jährlich einen Informationsbrief zu den Angeboten.
Bleiben Sie neugierig und in Kontakt!
Herzliche Grüße,
Grit Schöley
Aktuelles
Plätze frei! Taiji-Fitnessstab
Do, 18-21 Uhr, Start 30.05.24
3x 3 Std.
Clara – Zetkin – Park, An der Großen Warze
Der Stab hat in der chinesischen Gesundheitspflege eine lange Tradition. Er dient zur Führung, hat Massagefunktion für Akupunkturpunkte, Meridiane und innere Organe. Wir üben langsam aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm für den Alltag entsteht. Fortgeschrittene üben Ihre Kondition und Koordination.
Qigong & TCM mit Klängen 2024
Fr, 18 – 20 Uhr, mit Pause
Ort: Klanggewölbe im Barockschloß Delitzsch
In 6 Veranstaltungen lernen Sie entsprechend der Jahreszeit & Wandlungsphase Selbstbehandlung mit Akupressur, Schröpfen, Tipps zur Ernährung, Atemtechniken und eine ausgewählte Qigongpraxis kennen. Klangreisen umrahmen das Selbsterleben der Kultivierung des Qi.
Veranstaltung am 12.04.24 ist ausgebucht.
Interessenten für dieses Frühlingsthema und auch für das bereits absolvierte Winterthema (Schröpfen) bitten wir herzlich, sich zu melden. Ab 10 Personen bieten wir Zusatztermine in Leipzig an.
Chan Mi Gong, mit Petra Hinterthür 13./14./15.09.2024
Fr, 16-19 Uhr; Sa, 10-18 Uhr; So, 9-17 Uhr
Ort: Nia & more, Hohe Strasse 9, 04107 Leipzig
Chan Mi Gong bedeutet nicht nur ganzheitliche Heilung oder Beweglichkeit, sondern auch liebevolles Körperbewußtsein und Sinnlichkeit. Es wird auch als Yin-Qigong bezeichnet, weil der Fokus mehr auf dem inneren Spüren und Wahrnehmen liegt als bei der äußeren „Form“.
Teilnehmen können Anfänger*innen, Fortgeschrittene(re) und Wiederholer*innen.
Kursplan
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 - 16:15 | Qigong | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 1. HJ 2025 |
| 16:30 - 17:30 | Selbstregulation/ Entspannung | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 1. HJ 2025 |
| 18:00 - 19:15 | Qigong | GSV e.V. | Präventionskurs | ja | 1. HJ 2025 |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:15 | Seniorengymnastik | Physiotherapie Ina Wolf | Offenes Angebot | 2 | fortlaufend ab 27.02.24; einzeln buchbar oder 6er o. 10er Karte |
| 10:30-11:30 | TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | 1 | 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min |
| 11:45-12:45 | TaijiQigong_ShiBaShi, Satz 2 | Physiotherapie Ina Wolf | Präventionskurs | Warteliste | 27.02. - 23.04.24 I 9x 60 min |
| 19:00-20:15 | Bewegtes & Stilles Qigong | online | Offenes Angebot | ja | bis 23.04.24, Einzelbuchung, 6er o. 10er Karte, siehe Preise |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:30 | Qigong & Walking | Rosental | Offenes Angebot | ja | 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06.24 |
| 16:00 - 17:30 | Qigong im Park | Clara-Zetkin-Park | Offenes Angebot | ja | 27.03., 03.04., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.24 I Einstieg jederzeit möglich I Einzelbuchung o. Verrechnung mit 6er o. 10er Karte, 12 Termine |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 21:00 | Taiji - Fitnessstab | Clara-Zetkin-Park | Offenes Angebot | ja | Do, 30.05., 06.06., 13.06.24, 18 - 21 Uhr I Einzelbuchung o. Kurs mit Kassenförderung |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Kees`scher Park | Offenes Angebot | ja | ab August 2024 im Wechsel mit Abtnaundorfer Park I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 14:00-15:15 | Qigong im Grünen | Abtnaundorfer Park | Offenes Angebot | ja | ab August 2024 im Wechsel mit Kees`scher Park I Einstieg jederzeit möglich, einzeln buchbar o. Verrechnung mit 6er / 10er Karte |
| 18:00-21:00 | 2. Leipziger Taiji & Qigong Kleinmesse | Clara - Zetkin - Park | Kostenfreies Mitmachangebot in Taiji & Qigong, | ohne Beschränkung | 21.06.24, 17 - 21 Uhr, Wiese an der Anton – Bruckner – Allee 1, Nähe zur Sachsenbrücke, direkt vor dem Vereinsgelände BSV AOK e.V.; 04229 Leipzig (Zentrum – West) |
| 18:00-20:00 | Qigong & TCM mit Klängen | Klanggewölbe Barockschloß Delitzsch | Offenes Angebot | ja | Qigong & TCM mit Klängen am 02.02.; 12.04.; 07.06.; 02.08.; 27.09.; 06.12.2024, weitere Informationen siehe unter AKTUELLES |
| ZEIT | KURSBEZEICHNUNG | KURSORT (Adresse s.u.) | KURSART | FREIE PLÄTZE | NÄCHSTE TERMINE |
|---|---|---|---|---|---|
| 23./24.03.24; 10:00 - 16:00 | Qigong-Spezial für die Augen, die Schultern und gegen sonstige Verspannungen | Zentrum vita | Präventionkurs | 3 | 23./24.03.24 I 10-16 Uhr mit Pausen |
| 13./14./15.09.24; 10:00-17:00 | Qigong-Spezial: Chan Mi Gong mit Petra Hinterthür | Nia & more Studio | Kooperationsangebot | ja | 13.-15.09.24 I 10-17 Uhr mit Pausen |
| 16./17.11.24; 10:00 - 16:00 | Qigong-Spezial für den Rücken und die Seele | Zentrum vita | Präventionkurs | ja | 16./17.11.24 I 10-16 mit Pausen |
| 2025 | Qigong-Spezial: Inneres Lächeln trotz(t) Depression | Zentrum vita | Präventionkurs | ja | Frühjahr 2025 |
Kontakt
Achtung
Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten in Leipzig, Rackwitz und Markkleeberg statt.