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Sommernewsletter - Nr.2
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Liebe Leserin und lieber Leser,
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Feuer und Wasser sind untrennbar miteinander verbunden. Im Verständnis des 5-Elemente-Zykluses kontrolliert und schwächt das Element Wasser die Kraft des Elementes Feuer. Unterstützend wirken in diesem Verständnis bei hohen Temperaturen unsere Qigong-Meridianübungen für Blase & Niere sowie innere Bilder von Wellen und Meer.
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Viel Freude beim Ausprobieren sowie Stöbern und fühl Dich willkommen im regelmäßigen Training für Beweglichkeit und Gelassenheit. Beginne z.B. mit Qigong im Grünen am Do, 24.08., 16:30 Uhr im Johannapark. Bleibe gewohnheitsfreundlich und dem Qigong verbunden.
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Das Gewöhnliche ist das Außergewöhnliche! (Wang Xiangzhai, Qigong-Meister)
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Übersicht:
- Qigong im Grünen
- 10% Rabatt Shiatsu
- Taiji - Fitnesstab
- Freie Plätze!
- Qigong für die Augen
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Vortrag, Workshop & Schulung 23/24
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- Ankündigung: Klanggewölbe Delitzsch 2024
- Aus dem Netzwerk
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Qigong im Grünen ...
...am Baum der Hoffnung
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Auensee: Do, 07.09., 14:30 Uhr; kostenfreies "Qigong - Inneres Lächeln trotz(t) Depression" mit der SHG Hoffnung, zum Mitmachen und zum Ausprobieren; Kennenlernen, Wohlfühlen, ins Gespräch kommen; mehr lesen
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...im Rosental
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Parthebrücke Herrenallee: Mi, 11:00 Uhr am 23.08., 30.08., 06.09., 13.09.23; Eingang ins Rosental aus Richtung Gohliser Schlößchen, siehe hier... Gehen auf dem Rundweg mit 2 Qigong-Übungsphasen.
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...in 3 Parks
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im Johannapark ab Do, 24.08., im Kees`schen Park am Fr, 25.08., im Abtnaundorfer Park am 08.09.; Termine auf einen Blick, außer bei Starkregen oder Sturm. mehr lesen
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Shiatsu: 10% Sommer-Rabatt
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Wohlfühlen und entspannen bei einer Ganzkörperbehandlung durch Finger- und Daumendruck. z.B. 60 min, 63€ statt 70€; auch als Geschenkgutschein bei Buchung bis 27.08.23. Zu den Terminen und Preisen mehr lesen.
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Taiji - Fitnessstab
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nächster Kurs: Orangerie Gaschwitz: Do, 19.10., 02.11., 09.11., 23.11., 30.11.2023; 17:00 – 19:00 Uhr (5x 2 Std); 100€, Einzelbuchung auf Anfrage; Ort: Orangerie, Hauptstraße 315, 04416 Markkleeberg, Anmeldung siehe Flyer hier...
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Freie Plätze! Qigong Kurse
...in der Physiotherapie Ina Wolf (Rackwitz): ShiBaShi - TaijiQigong
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Di, 11:45 Uhr, 05.09. - 21.11.23, außer 2 Feiertage*
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...im Seniorenbüro Nord-West (Leipzig - Nordwest): ShiBaShi - TaijiQigong Satz 3 Mi, 11:15 Uhr, 27.09. - 29.11.23, außer 25.10.23*
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...online: TongJing XingQiFa_Qigong zur Öffnung der Meridiane
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Di, 19:45 Uhr, 21.11.23 - 30.01.24*
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Qigong-Spezial für die Augen, für die Schultern und gegen sonstige Verspannungen
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Sa/So, 25./26.11.23, jeweils 10-16 Uhr (mit Kassenförderung)
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Für diejenigen, die mehrere Stunden am Tag achtsam und ruhig sein wollen und sich Ihren Augen widmen möchten. Besonders spreche ich Menschen an, die den größten Teil ihres Arbeitstages am Bildschirm sitzen und somit Ihre Augen und auch die Muskulatur an Grenzen der Belastbarkeit bringen. Tipp: Pflege die Augen mehrmals täglich mit einem Blick in die Weite. mehr lesen
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Chan Mi Gong - 2024
Qigong - Spezial mit Petra Hinterthür (Hamburg)
Fr/Sa/So, 13./14./15.09.2024; Leipzig
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Wiederholung Basisübungen I-IV (Fr); Yin Yang He Qi Fa – Übung zur Harmonisierung von Yin und Yang und zum Verbinden mit der Erde und dem Himmel; Stille Mi-Übung, Mantren (Sa & So), mehr lesen, Rückfragen und Anmeldung hier…
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Vortrag, Workshop & Schulung 23/24
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Sa/So, 21./22.10.23 "Qigong in der Therapie"
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...Landessportbund Sachsen e.V.
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Ankündigung für das Klanggewölbe Delitzsch - 2024
..."Qigong & TCM", jeweils Fr, 18 - 20 Uhr am 02.02., 12.04., 07.06., 02.08., 27.08., 06.12.24. Qigong als Teil der chinesischen Sichtweise auf Schmerz und seine Linderung; Tipps für Alltag, Bewegung, Entspannung, Ernährung & Selbstbehandlung mit Akupressur. Mit Mira Wehde (Osteopathin u. TCM-Therapeutin) & Grit Schöley (Qigong - Lehrerin). Anmeldung werden angenommen; Rückfragen über Kontakt
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Aus dem Netzwerk
So, 03.09. u. 22.10., 10 - 13 Uhr: Kräuterwanderungen in der agra, mehr lesen
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Fr, 06.10., 03.11., 01.12.: Klang & Meridian-Qigong, Klanggewölbe Delitzsch, mehr lesen...
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ab November, neue Pilates-Kurse bei Andrea Hovenbitzer, mehr lesen
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Lebenskunst ist auch die bewußte Einrichtung von Gewohnheiten, um sich führen zu lassen von all dem, was in ihnen schon entschieden ist.
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(Wilhelm Schmid, Gelassenheit)
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